La menopausia trae consigo cambios que pueden manifestarse de distintas maneras y afectar desde la movilidad hasta la vida sexual de las mujeres. Reconocer esos s\u00edntomas, entender que no necesariamente son consecuencias inevitables del envejecimiento y conocer las alternativas de tratamiento fueron algunos de los mensajes que compartieron tres especialistas durante el encuentro Movimiento Menopausia 2026, una iniciativa dirigida a promover la educaci\u00f3n y el bienestar durante esta etapa.<\/p>\n\n\n\n
La reumat\u00f3loga Ileana V\u00e1zquez Otero, la endocrin\u00f3loga Renil Rodr\u00edguez y la doctora Pamela Sil\u00e9n, presidenta de la Sociedad de Menopausia de Puerto Rico, abordaron distintos aspectos de la transici\u00f3n menop\u00e1usica. Desde sus respectivas especialidades, coincidieron en la importancia de reconocer los s\u00edntomas, consultar con profesionales de la salud y eliminar los estigmas que todav\u00eda rodean estos cambios.<\/p>\n\n\n\n
Uno de los planteamientos centrales fue que la menopausia no se manifiesta de la misma manera en todas las mujeres. Los cambios pueden involucrar diferentes sistemas del cuerpo y afectar el bienestar f\u00edsico, la vida cotidiana y las relaciones \u00edntimas. Por eso, las especialistas insistieron en que conocer las posibles manifestaciones permite identificar cu\u00e1ndo es necesario buscar orientaci\u00f3n y recibir atenci\u00f3n individualizada.<\/p>\n\n\n\n
V\u00e1zquez Otero explic\u00f3 en un video que algunas mujeres experimentan dolor en las articulaciones, los tendones y otras estructuras musculoesquel\u00e9ticas durante la menopausia, s\u00edntomas que pueden llevarlas a buscar atenci\u00f3n reumatol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEn la menopausia, las mujeres pueden experimentar lo que se llama el s\u00edndrome musculoesquel\u00e9tico de la menopausia, que b\u00e1sicamente es dolor en las articulaciones\u201d, indic\u00f3 la especialista.<\/p>\n\n\n\n
Seg\u00fan explic\u00f3, cuando una paciente consulta por molestias de este tipo, el reumat\u00f3logo eval\u00faa si existe alguna enfermedad autoinmune u otra condici\u00f3n que explique los s\u00edntomas. En ocasiones, luego de descartar esas enfermedades, se identifica que la mujer atraviesa la perimenopausia, etapa de transici\u00f3n previa a la menopausia, y se coordina el manejo de los s\u00edntomas con su ginec\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n
La doctora insisti\u00f3 en que las mujeres no deben minimizar lo que sienten ni aceptar que las molestias son simplemente parte del envejecimiento. La evaluaci\u00f3n m\u00e9dica permite investigar las posibles causas y determinar qu\u00e9 tipo de atenci\u00f3n necesita cada paciente.<\/p>\n\n\n\n
\u201cValidar sus s\u00edntomas\u201d, recomend\u00f3 a las mujeres que comienzan a experimentar cambios en el cuerpo alrededor de los 40 a\u00f1os. Tambi\u00e9n aconsej\u00f3 comenzar la evaluaci\u00f3n con el m\u00e9dico primario, quien puede ordenar pruebas y determinar si es necesaria una consulta especializada.<\/p>\n\n\n\n
Uno de los mitos que identific\u00f3 desde su pr\u00e1ctica es que los dolores son necesariamente \u201cachaques por la edad\u201d. A su juicio, es importante investigar la causa y no descartar la posibilidad de cambios hormonales u otras enfermedades.<\/p>\n\n\n\n
\u201cEstos son s\u00edntomas que no son changuer\u00edas\u201d, recalc\u00f3, al exhortar a las mujeres a buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n\n
La endocrin\u00f3loga Renil Rodr\u00edguez, por su parte, plante\u00f3 tambi\u00e9n en un mensaje que la preparaci\u00f3n para la menopausia puede comenzar mucho antes de que aparezcan los s\u00edntomas. Recomend\u00f3 desarrollar h\u00e1bitos saludables desde la juventud para facilitar la transici\u00f3n y evitar tener que hacer numerosos cambios simult\u00e1neamente cuando surjan las primeras manifestaciones.<\/p>\n\n\n\n
A las mujeres de 25 a\u00f1os les aconsej\u00f3 prestar atenci\u00f3n al sue\u00f1o, la alimentaci\u00f3n y el desarrollo de masa muscular, adem\u00e1s de incorporar la actividad f\u00edsica a su rutina. Seg\u00fan explic\u00f3, contar con una base de h\u00e1bitos saludables puede ayudar a afrontar los cambios posteriores.<\/p>\n\n\n\n
Su mensaje tambi\u00e9n incluy\u00f3 la importancia de hablar sobre el cuerpo desde la ni\u00f1ez, de manera que las ni\u00f1as conozcan las transformaciones que experimentar\u00e1n y no las perciban como motivo de verg\u00fcenza. Rodr\u00edguez reconoci\u00f3 que a algunos padres les puede resultar inc\u00f3modo abordar estos temas, pero sostuvo que la educaci\u00f3n temprana permite preparar a las ni\u00f1as para comprender los cambios f\u00edsicos que forman parte del desarrollo.<\/p>\n\n\n\n
La doctora Sil\u00e9n abord\u00f3 otro tema que puede quedar relegado en las conversaciones sobre la menopausia: la salud sexual. Explic\u00f3 en otro video que durante esta transici\u00f3n pueden presentarse cambios hormonales que afectan el tejido vaginal, la lubricaci\u00f3n y la respuesta sexual.<\/p>\n\n\n\n
Entre las manifestaciones mencion\u00f3 la resequedad vaginal y el aumento del tiempo necesario para alcanzar el orgasmo. Tambi\u00e9n se\u00f1al\u00f3 que la disminuci\u00f3n de testosterona asociada al envejecimiento puede influir en la funci\u00f3n sexual, aunque aclar\u00f3 que ese cambio no necesariamente ocurre como consecuencia directa de la menopausia.<\/p>\n\n\n\n
Sil\u00e9n destac\u00f3 que existen distintas alternativas para atender estas dificultades y mejorar la calidad de vida de las mujeres. Entre las opciones que mencion\u00f3 figuran las terapias hormonales vaginales, el reemplazo de testosterona, los tratamientos hormonales para la menopausia con estr\u00f3geno y progesterona, y la terapia del piso p\u00e9lvico. La selecci\u00f3n depender\u00e1 de la situaci\u00f3n de cada mujer y de la evaluaci\u00f3n profesional.<\/p>\n\n\n\n
\u201cLo importante que queremos que sepan es que hay tratamiento y podemos ayudarlas a que recuperen esa salud sexual o que nunca la pierdan y que la mantengan\u201d, sostuvo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
La menopausia trae consigo cambios que pueden manifestarse de distintas maneras y afectar desde la movilidad hasta la vida sexual de las mujeres. Reconocer esos s\u00edntomas, entender que no necesariamente son consecuencias inevitables del envejecimiento y conocer las alternativas de tratamiento fueron algunos de los mensajes que compartieron tres especialistas durante el encuentro Movimiento Menopausia […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":998,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","et-has-post-format-content","et_post_format-et-post-format-standard"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=997"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/997\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":999,"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/997\/revisions\/999"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/periodicoeloriental.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}